Ağrınızı hipnoz edin
HİPNOZ İLE AĞRI KONTROLÜ
Ağrısı olanlara iyi bir haberimiz var. Dünyada insanların doktora başvurmalarına en sık yol açan nedenlerden biri olan ağrı hipnoz edilebiliyor. Hipnoz, farklı ağrı türlerinden muzdarip birçok insana fayda sağlayabiliyor.
Araştırmalar, hipnozun bir dizi psikolojik ve tıbbi rahatsızlığın tedavi programları içinde kullanılabileceğini gösteriyor. Bu konuda en çok araştırma yapılan alan hipnozun ağrı hafifletmek için kullanılması. Kişinin ağrı hissettiği andaki psikolojik etmenleri değiştirilerek, bu sayede kişinin en şiddetli ağrıları bile daha hafif hissetmesi sağlanabiliyor.
Uzman Klinik Psikolog ve Hipnoz Uzmanı Mehmet Başkak, ilaçsız ağrı kesici yöntem hakkında şu bilgileri verdi:
BAŞARI ORANI YÜZDE 75
“Bu alanda yapılan bilimsel araştırmalara göre, çeşitli ağrılardan muzdarip klinik ve deneysel katılımcıların yüzde 75'inde hipnotik tekniklerin kullanımı sonucunda gözle görülür rahatlama meydana geliyor. Bu nedenle, hipnotik müdahalelere karşı dirençli olan az sayıda hasta hariç, hipnozun farklı ağrı türlerinden muzdarip olan birçok insana fayda sağlama ihtimali oldukça yüksek. Bilimsel araştırma sonuçları, hipnozun standart bir tedavi yöntemi olarak kullanılabileceğini gösteriyor.
HİPNO-ANESTEZİ
Hipno-anestezi birçok hastada akut ve kronik ağrıyı azaltmada ve cerrahi operasyonların maliyetini azaltmada oldukça etkili. Hipno-anestezi şimdiye kadar birçok klinikte, hastanede, yanık tedavi ve diş hastalıkları merkezinde gerçekleşen müdahalelerde başarılı bir şekilde kullanıldı. Akut ağrı vakalarında, hipno-anestezinin girişimsel radyoloji, çeşitli cerrahi prosedürler (örneğin apandisit ve tümör ameliyatlarında), yanık tedavisinde (pansuman ve ölü ya da mikroplu dokunun uzaklaştırılmasında), doğum anındaki kasılmalarda, kemik iliği aspirasyonuna bağlı ağrıda, özellikle çocukların diş hastalıkları tedavisinde etkili olduğu kanıtlandı. Cerrahlar ve diğer branşlardaki doktorlar, hipnozla tedavi edilen hastalarıyla ilgili hipnozla tedavi edilmeyenlere oranla daha fazla memnuniyet bildiriyor.
KRONİK AĞRILARA DA HİPNOZ
Hipnozun başarılı bir şekilde kullanıldığı kronik ağrı vakaları ise baş ağrısı, bel ağrısı, fibromiyalji (yumuşak doku romatizması), kanser kaynaklı ağrılar, geçici mandibüler (alt çene) hastalığına bağlı ağrı ve karışık kronik ağrı vakalarıdır. Hipnoz, ağrıya sebep olan duyusal ve/ya da duygusal etmenleri hafifletebilir, ki bu da akut ağrının hafifletilmesi için yapılması gereken belki de tek şeydir. Fakat, kronik ağrı vakalarında ağrının yanı sıra diğer bazı faktörleri de düzeltmeyi hedefleyen daha kapsamlı bir tedavi planına ihtiyaç vardır. Hastanın sağlığını ve fiziksel aktivite gücünü iyileştirecek davranışları (diyet ya da egzersiz gibi) benimsemesi, yanlış düşünce kalıplarını yok etmek için (örneğin ağrımı giderecek hiçbir şey yapılamaz gibi), hareket açıklığını ve vücudun uygun mekanik hareketlerini yeniden kazanmak v.b. için yardıma ihtiyacı olabilir.
TELKİNE AÇIK KİŞİLER AĞRIDAN DAHA ÇABUK KURTULUYOR
Hipnoz, kişinin konsantrasyonunu arttırmak, dikkatini dağıtan faktörleri en aza indirgemek, düşünce, duygu, davranış ve psikolojik durumunu değiştirmek amacıyla kişinin telkine açıklığını arttırmak için tasarlanmış bir dizi teknikten oluşuyor. Herkesin hipnoza cevap verme derecesi farklı. Hipnoz edilebilmede en önemli faktör kişinin hipnoza cevap verme derecesidir. Genel olarak hipnotik telkine en açık kişiler ya da hipnotize olma dereceleri daha yüksek kişiler kullanılan hipnoz teknikleri sayesinde hissettikleri ağrılardan en çok ve en uzun süren rahatlamayı tecrübe ediyor.”
